Aufs Rad gegen den Winterblues

Radfahren im Winter? Sicher – mit geräumten Radwegen

20. November 2025

Radfahren macht Spaß, hält fit und vertreibt den Winterblues. Mit diesen zehn Tipps des ADFC Koblenz / Untermosel kommen Radfahrende im nördlichen Rheinland-Pfalz sicher und gut gelaunt durch die frostigen Monate. Gleichzeitig fordert der ADFC die dortigen Gemeinden auf, ihre Räumpflicht auf Radwegen konsequent wahrzunehmen. Schnee, Eis und Laub sind für Radfahrerinnen und Radfahrer ein hohes und unnötiges Unfallrisiko.

ADFC-Sprecher Gerd Engel sagt: „Radfahren macht Spaß, stärkt das Immunsystem und hilft gegen den Winterblues, gerade in der grauen Jahreszeit. Doch Kälte, vereiste Radwege oder Schneefall sind besondere Herausforderungen, auf die man sich aber gut vorbereiten kann – so geht Winterradeln.“ 

Mit diesen zehn ADFC-Tipps ist jeder und jede gewappnet, auch im Winter sicher und mit Freude unterwegs zu sein.

1. Langsam und vorausschauend fahren – so hat man mehr Zeit, zu reagieren. Es hilft, Gefahren zu erkennen und Stürze zu vermeiden. 

2. Plötzliche Lenkbewegungen vermeiden, besonders bei Glätte und Eis.

3. Frühzeitig und vorsichtig abbremsen, vor allem mit der Hinterradbremse, denn das Blockieren des Vorderrades führt schnell zu Stürzen. 

4. Auf Glatteis möglichst ohne Bremsen ausrollen. Vor der Kurve und nicht in der Kurve abbremsen. Nicht abrupt bremsen, sondern mit Gefühl oder mit der Stotterbremstechnik.

5. Mehr Abstand zu anderen Verkehrsteilnehmern einhalten.

6. Etwas Luft aus demReifen lassen, das erhöht die Auflagefläche. Sattel bei Bedarf tiefer stellen, so ist man schneller mit den Füßen am Boden.

7. Helles, gutes Lichtist Pflicht. Licht schon bei Dämmerung einschalten. Lichtkegel auf den Boden und nicht zu hoch ausrichten, sonst besteht Blendgefahr. Helle Kleidung und Reflektorbänder erhöhen die Sichtbarkeit. Die Warnwesten aus der Sicherheitsausstattung für Autos sind eine gute und günstige Möglichkeit die Sicherheit auf dem Rad zu erhöhen. Diese aber nicht aus dem eigenen Auto holen, da sie dort vorgeschrieben ist. Eine Weste ist im Internet für unter 5,- € zu erwerben. 

8. Wenn benutzungspflichtige Radwege nicht geräumt und damit unbefahrbar sind,darf man auf die Fahrbahn ausweichen. 

9. Im Zwiebelprinzip ankleiden: Mehrere Schichten können je nach Temperatur und Belastung an- oder ausgezogen werden. Die Außenschicht sollte wind- und wasserabweisend sein. Warme Handschuhe, warme Socken, Kopf- und Gesichtsschutz sind ein Muss.

10. Nicht geräumte Radwege der Gemeinde melden – für verkehrswichtige Radwege besteht Räumpflicht. Insbesondere auf Brücken müssen frühzeitig geräumt werden. Bei Bundes-  und Landesstraßen ist häufig der Landesbetrieb Mobilität (LBM) zuständig, zum Beispiel auf der Pfaffendorfer Brücke. Hier kann man die fehlende Räumung über die folgende E-Mail-Adresse oder Telefonnummer melden:
    radwege [at] lbm.rlp.de
    0261/29141-1777 (Ihre Meldung wird aufgezeichnet)

Winterdienst besonders wichtig für Radwege!

Engel ergänzt: „Winterliches Radfahren kann Freude machen – wenn Radwege geräumt sind. Die Räumpflicht gilt für Radwege an verkehrswichtigen und gefährlichen Stellen. Wir erleben immer wieder, dass Radwege vereist, zugeschneit oder durch Matsch und Laub rutschig sind. Das ist für Radfahrerinnen und Radfahrer besonders gefährlich. Jeder Sturz kann zu schlimmen, sogar lebensgefährlichen Verletzungen führen. Hier sind die Gemeinden und der LBM in der Pflicht. Radwege müssen prioritär geräumt werden. Wir fordern sie auf, Radfahrende im Winterdienst aktiv mitzudenken und entsprechend einzuplanen. Dies gilt insbesondere auf den Brücken, die für den Pendlerradverkehr sehr wichtig sind und gleichzeitig ein hohes Glätterisiko haben.“

Hinweise an Redaktionen: Weitere Tipps zum Radfahren im Winter gibt es im Winterdossier auf adfc.de.

Kontakt

ADFC Kreisverband Koblenz / Untermosel

Gerd Engel

0176 / 407 308 42 

kv.koblenz@adfc-rlp.de